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材料：

洋蔥 

蘑菇

蕃茄

trader joe 辣醬

蠔油

綠色花椰菜

Costco 烤雞

蛋

紫米飯(白花椰菜代替）

作法：

洋蔥丶蕃茄切丁，蘑菇切片，倒入酪梨油翻炒熟，依序加入綠色花椰菜丶辣醬丶蠔油丶胡椒塩及熱水一小杯，最後再加入蛋丶烤雞條及紫米飯，翻炒5分鐘即完成。  

  

  

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